Узнайте про неприятные явления, которые могут возникнуть вследствие сильного ограничения питания, вплоть до голодовок и монодиет.
замедление метаболизма
потеря мышц
опасные заболевания
ухудшение...
Узнайте как происходит "сушка" тела в домашних условиях, принцип данного метода похудения и советы диетологов по соблюдению правильного питания.
суть и назначение сушки
Как правильно употреблять сладкую пищу, при этом интенсивно сжигать ненавистные жиры, худея без лишних затрат сил и средств.
почему любим сладкое?
сладости при...
Узнайте как похудеть при помощи смузи, его виды, эффективность и рецепты приготовления полезных коктейлей для всего организма.
польза коктейлей
компоненты смузи
меню смузи...
Снижение веса при помощи гречневой каши - это один из представителей ряда монодиет, благодаря которой можно хорошо похудеть, но не стоит ею злоупотреблять.
Узнайте все достоинства и недостатки белковой диеты, а также ознакомьтесь с рекомендациями диетологов по соблюдению здорового питания для эффективного похудения.
в чём суть?
Безуглеводная диета, ее индивидуальные особенности, все плюсы и минусы, а также подробное меню и отзывы попробовавших данный способ похудения.
меню
готовые варианты блюд
Секреты быстрого похудения от Дина Орниша, его видение разрешения проблемы ожирения и сопутствующих недугов, вызванных неправильным питанием.
суть и особенности
методика питания
разрешённые...
Узнайте верно ли мнение про запрет принимать пищу после шести вечера, в чем суть данного ограничения и рекомендации для преодоления желания перекусить в ночное...
Мнение специалистов по соблюдению молочной диеты на три и пять дней, ее преимущества и недостатки, а также подробное меню данного метода похудения.
трёхдневная...
Давайте рассмотрим популярную звездную диету из Голливуда, узнаем принцип ее действия и составим подробное меню на каждый день применения.
что можно, а что...
Узнайте что говорят о четырехнедельной яичной диете, про ее позитивные и негативные стороны, а также познакомьтесь с рекомендациями специалистов по похудению.
суть и...
Узнайте подробное меню необычной картофельной диеты на 3, 4 и 7 дней, а также ознакомьтесь с рекомендациями специалистов по похудению по правильному ее применению.
Диета на фруктах на три и шесть дней, преимущества и недостатки данной методики похудения, а также рекомендации диетологов по применению ее на практике.
Выбираем оптимальную диету при сахарном диабете для предотвращения обострений данного заболевания с применением минимума медикаментов.
лечебный стол №9
особенности
разрешённые и запрещённые продукты
Узнайте как рисовая диета поможет стать стройнее и здоровее всего за одну-две недели, при этом, не нанося вреда физическому и эмоциональному здоровью.
полезные...
Уникальная диета «Шесть лепестков» - современный метод быстрого похудения в домашних условиях и без вреда для организма человека.
методика
секрет эффективности
психологическое воздействие
Узнайте несколько способов похудеть при помощи кабачковой диеты, а такюе какие плюсы и минусы у данного метода снижения веса.
полезные качества
особенности похудения
Основные правила, которых необходимо придерживаться, соблюдая трехдневную кефирную диету для похудения на дому без вреда для здоровья.
особенности и правила
щадящее меню
достоинства...
Советы о диетологии из книги Барбары Роллс для желающих быстро похудеть и не навредить собственному организму в домашних условиях.
суть диеты
разрешенные продукты
Мнение специалистов о том, можно ли похудеть и насколько эффективно при помощи обыкновенной геркулесовой каши в домашних условиях.
полезные свойства
особенности употребления
меню...
Узнаете можно ли быстро похудеть при помощи яблочной диеты, а также насколько долгосрочным окажется эффект на самом деле.
преимущества
виды яблочных диет
недостатки
Узнайте про кето-диету, ее основные принципы воздействия на человеческий организм, а также про все плюсы и минусу подобного метода быстрого похудения.
суть диеты
Ознакомьтесь с основными принципами Весенней диеты, ее меню на неделю, а также с полезными советами диетологов по поводу снижения веса в эту пору года.
Давайте узнаем вместе что же такое Палеолитическая диета, разберем основные принципы ее соблюдения, также подберем примерное меню для эффективного похудения.
основные принципы
преимущества
Диета по методу доктора Аткинса - современная эффективная методика похудения, основанная на безуглеводном питании, ее плюсы, минусы и наглядная рецептура.
первая фаза
вторая...
Овсяная диета - довольно известный способ похудения, который можно использовать в качестве и моно рациона, и более сложного диетического питания.
полезные качества
очистка...
Диета балерин - универсальный комплекс мер от профессиональных танцовщиц и артисток балетного театра для эффектного похудения и поддержания своего тела в идеальном состоянии.
Диета на детском питании - современная эффективная методика похудения основанная на необычных ингредиентах питания, предназначенных для наших малышей.
широкая популярность
варианты питания
недостатки
Ознакомьтесь с чечевичной диетой для похудения, ее особенностями и разнообразием, как приготовления, так и использования в повседневном рационе.
полезные свойства
принципы питания
виды...
Рыбная диета - это одна из самых полезных и эффективных методик для похудения, которая порадует разнообразным меню и непревзойденными вкусовыми качествами.
ценность продукта
Пьяная диета доктора Шрота - необычный метод похудения, который не похож ни на одну другую методику для эффективного снижения веса в домашних условиях, без...
Диета Мадлен Жеста - метод похудения от французского эксперта в мире диетологии, которая не требует лишних затрат сил и средств для эффективного снижения веса.
Огуречная диета - это проверенная временем популярная методика для эффективного домашнего похудения без привлечения специальных средств и без затрат излишних сил нее.
преимущества
Полезная информация про арбузную диету для желающих быстро побороть излишние килограммы, а также очистить, при этом свой организм от шлаков и токсинов в домашних...
